Хатха Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым

с 26 сентября по 9 октября 2010 г.

Проводят Ольга Буланова и Владимир Зайцев

Программа семинара

Практика асан и пранаям: 10 тренировочных дней, 2 занятия в день.
Лекции по философии йоги.
Проведение очистительной практики Шанк Пракшаланы под руководством Владимира Зайцева (для желающих).
Посещение Ганга Пуджи в свободный от практики день.

Занятия будут проходить на крыше отеля Raj Deep в небольшом поселке Рам Джула недалеко от Ришикеша в предгорьях Гималаев. В этом тихом месте свежий воздух, красивая природа, священная Ганга и замечательные условия для практики йоги.

Все занятия Ольга и Владимир проведут вместе. На каждом занятии будет сделан акцент на освоение определеной группы асан. Для начинающих будут предложены простые варианты поз, для опытных практиков объясняться более сложные и эффективные асаны подобного направления подвижности суставов. Таким образом, семинар окажется полезным для людей любого уровня подготовки.

Для желающих могут быть организованы походы в горы на водопады, рафтинг по Ганге, посещение развалин ашрама Махариши Махеш Йоги, в котором когда-то жили музыканты знаменитой группы "Beatles", поездка в древний индийский храм Nilakantha.

Стоимость семинара

Стоимость занятий (две тренировки в день+лекции) 20 000 рублей. Тем, кто оплатит семинар до 31 июля, предоставляется скидка в 5 000 рублей.

Стоимость перелета авиакомпанией "Аэрофлот" ориентировочно 20 000 рублей (чем раньше покупаются билеты, тем ниже их цена). Вылетаем в Дели 26 сентября, рейс SU 533 в 22.20. Обратный билет можно брать на 10 октября. Билеты покупайте самостоятельно.

Стоимость визы 2850 рублей при оформлении через турагенство "Кайлаш".

Стоимость переезда от аэропорта Дели до Ришикеша на автобусе от 650 до 900 рупий в зависимости от количества участников.

Стоимость проживания в отеле "Raj Deep" в просторных номерах с кондиционером, телевизором и горячей водой (4 номера) - 1600 рупий, в небольших комнатах с кондиционером и горячей водой (8 номеров) - 800 рупий. Так как количество этих комнат ограничено, надо заказывать проживание в них заранее. Оплата на месте. При желании сэкономить на проживании можно поселиться в любом другом отеле, расположенном поблизости. Проживание в комнатах таких отелей стоит от 250 до 300 рупий. В номерах не предусмотрены кондиционер, горячая вода и постельное белье. Эти комнаты не надо бронировать заранее. Места в них всегда есть. Стоимость обозначена за комнату вне зависимости от количества проживающих. Курс индийской рупии к рублю на апрель 2010 г.: 1 рупия=65 копеек.

Питание в стоимость проживания не входит. В Ришикеше множество вегетарианских кафе, где можно вкусно и дешево поесть.

Впечатления об одном из прошлых семинаров можно прочитать здесь. Фото прошлых семинаров здесь и здесь.

Справки и запись на семинар

по телефонам: 8-926-118-51-08 (Ольга), 8-926-217-81-14 (Владимир)

по e-mail: bulanova_ola@mail.ru, vidura@mail.ru

Видео Ганга Пуджи в Рам Джуле